Vielen Menschen, die an einer Covid- Infektion erkrankt waren leiden noch lange nach der Erkrankung an Leistungsminderung. Insbesondere bei Post- Covid und Long- Covid- Syndrom können die Folgen Konzentrationsprobleme, Atembeschwerden,, Gefäßentzündungen, chronisches Fatigue- Syndrom und eine allgemeine Leistungsschwäche sein.
In diesem Video gebe ich Dir Tipps, wie Du nach einer Covid - Infektion langsam wieder in das Training einsteigen kannst. Nordic Walking kann Dir bei der Genesung helfen, um wieder zu Kräften zu kommen und für den Alltag fit zu werden.
