Julio Balestrin da dicas de como nunca mais errar nos treinos.
~~~~~~~
SMARTFIT
Participe da promo "Quem tem Black vai a Roma" da Smart Fit! Treine, cadastre-se e concorra a uma viagem épica ao estilo Gladiador!
[ Ссылка ]
~~~~~~~
INSIDER
Já é Black Insider! #InsiderStore
Garanta até 40% de desconto usando o cupom FLOWBF
[ Ссылка ]
~~~~~~~
PHILIP MEAD
Começou a Black Friday da Philip Mead!
Compre o seu Hidromel sem imposto e utilize o cupom FLOW10 para ganhar mais 10% de desconto sobre o preço do site!
Promoção válida apenas enquanto durarem os estoques.
[ Ссылка ]
Proibido para menores de 18 anos. Beba com moderação.
~~~~~~~
💛 SEJA MEMBRO DO FLOW NO YOUTUBE E GANHE BENEFÍCIOS:
[ Ссылка ]
🌻 DISCORD DOS FLOWERS:
[ Ссылка ]
🎨 EMBLEMA: NAOTREINEFOFO
✉️: comercial@goldenpill.com.br
ANFITRIÃO:
Igor 3K - Twitter @iguinho.3k
- Instagram @igor.3k
DIREÇÃO:
Gianzão - Instagram @_gianzao
- Twitter @_gianzao
~~~~~~~
📬 CAIXA POSTAL
80154 | CEP: 03350-970 | São Paulo - SP
[especificar que é pro Flow]
✂️ CORTES DO FLOW
[ Ссылка ]
#treinos, #academia #Bodybuilder
[super chats contendo divulgação de qualquer coisa serão deletados]
00:00 INÍCIO
3:46 Você TREINOU ERRADO sua vida INTEIRA
10:11 PARE de PULAR o CARDIO [Julio Balestrin]
25:04 Todo mundo ODEIA o LEG DAY
35:26 A VERDADE sobre o Fisiculturismo
51:28 o segredo da BARRA FIXA
59:44 TUDO que você PRECISA SABER na sua primeira vez na ACADEMIA
1:04:50 O TREINO de Julio BALESTIN
1:13:42 Você está PEGANDO LEVE e acha que está PEGANDO PESADO
1:25:30 Igor e Balestrin DISCUTEM sobre MUSCULAÇÃO
1:50:12 Julio Balestrin FAZ ALERTA sobre os PERIGOS do cigarro eletrônico
