Diese unglaublich leckere High Protein Low Carb Schüttelpizza ist der absolute WAHNSINN! Sie ist nicht nur super schnell und einfach zuzubereiten, sondern auch extrem proteinreich und kohlenhydratarm. Ideal zum Mittag- oder Abendessen passt sie in jeden Ernährungsplan. Egal ob Muskelaufbau oder Fettverlust, mit einer perfekten Makronährstoffverteilung hilft sie dir, gesund und lecker deine Fitnessziele zu erreichen.

Wenn du mehr solcher einfachen, aber effektiven und makrofreundlichen Fitnessrezepte möchtest, dann abonniere den Kanal und aktiviere die Glocke, um keine weiteren Videos zu verpassen.

@sascharadler

Folge mir auch auf Insta und TikTok!
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]

Hier findest du meine besten und ungesponserten Empfehlungen!
[ Ссылка ]

High Protein & Low Carb Schüttelpizza
Nährwerte für die ganze Pizza:
Kalorien: 633 kcal
Protein: 74 g
Kohlenhydrate: 23 g
Fett: 27 g

Zutaten:
150 g Proteinkäse
150 g Cottage Cheese
1 ganzes Ei
22 g Haferflocken
1 Handvoll Jungzwiebel
Salz
Pfeffer
Knoblauchpulver

So wird’s gemacht:
1. Alle Zutaten in einer Schüssel gut vermengen.
2. Die Masse gleichmäßig auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech verteilen.
3. Bei 200°C Ober- und Unterhitze für ca. 20 Minuten backen.
4. Aus dem Ofen nehmen, kurz abkühlen lassen und genießen!

свернуть