Hola! Realizar un viaje mientras estás pasando por trastorno de ansiedad, trastorno de pánico, agorafobia y otro tipos de ansiedad puede ser bastante desafiante. En este video te cuento mi experiencia viajando 11 horas seguidas en avión teniendo agorafobia y ansiedad patológica. También te comparto las estrategias que me funcionaron para poder viajar placenteramente y sin miedo.
Abajo te comparto los links de la técnica que menciono en el video.

Técnica de liberación emocional TAT.
TAT creado por la Licenciada Acupunturista profesional Tapas Fleming [ Ссылка ]
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Video que me ayudó durante este proceso:
La Ansiedad Me Tiene Miedo
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