Kiváló módszer az ellazuláshoz, kizárólag a légzés szabályozásával. Mindenki képes rá, nincs szükség semmilyen különleges adottságra. Próbálja ki Ön is!
Fontos! A képnek itt nincs jelentősége, behunyt szemmel csak a hangomra figyeljen, amikor kipróbálja a test átlélegeztetését.
A gyakorlást semmilyen reklám nem fogja megzavarni.
Fotó:
Olia Danilevich
Ha tagként csatlakozik a csatornámhoz, közvetlen kapcsolatba léphet velem és jutalmakban részesül:
[ Ссылка ]
