W tym filmie pokażę Ci, jak radzić sobie z pytaniem "a co jeśli?", które często wywołuje stres i niepewność. Dowiesz się, dlaczego to pytanie może być szkodliwe, jeśli zadawane zbyt często, oraz jak zamienić je na bardziej konstruktywne myślenie. Poznasz trzy praktyczne kroki, które pomogą Ci zachować spokój i działać zgodnie z własnymi wartościami. Zapraszam do oglądania.
Inne filmy w których mówię o różnych sposobach myślenia
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
🟣 WESPRZYJ MNIE NA PATRONITE: 👉 [ Ссылка ]
🟣 ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA: 👉 [ Ссылка ]
[autopromocja]
🟣 ZAPRASZAM NA INDYWIDUALNE SPOTKANIA ONLINE: 👉 [ Ссылка ]
#NegatywneMyślenie #Lęk #RozwójOsobisty #Psychologia
0:00 - Wstęp
0:34 - „A co jeśli” bywa czasem pomocne
2:29 - …ale nie zawsze
5:40 - Podziękowania dla Patronek i Patronów
6:25 - 1. Zauważ, że pytasz siebie lub innych: „A co, jeśli…?”
8:14 - Zapisz się do Newslettera
8:38 - Zapraszam na sesje ze mną online
9:07 - 2. Zajmij się tym, co się dzieje, a nie pytaniem
10:50 - 3. Przestań pytać – Zacznij działać
14:22 - Podsumowanie
