#naukapływania​ #lekcjepływania​ #swimminglessons​

Leżymy na wodzie - Lekcje pływania z Neptunem #3 🔱

Po lekcjach oswajających czas w końcu oderwać się od dna! Zapraszamy do kolejnego odcinka, gdzie przedstawimy ćwiczenia pozwalające położyć się na wodzie. Przedstawimy również pierwsze skoki do wody. Jeśli komuś wydaje się to niemożliwe, koniecznie musi to zobaczyć! Oglądajcie, komentujcie oraz subskrybujcie!

0:00 – 1:28 Wstęp
1:28 – 2:15 Leżenie na piersiach przy brzegu
2:15 – 2:44 Leżenie na grzbiecie przy brzegu
2:44 – 4:07 Leżenie z makaronem na grzbiecie
4:07 – 5:03 Leżenie z makaronem na piersiach
5:03 – 6:56 Leżenie na wodzie z deską
6:56 – 8:02 Błędy podczas wykonywania ćwiczeń
8:02 – 9:38 Proste skoki do wody
9:38 – 10:18 Zakończenie


[ Ссылка ]
[ Ссылка ]



produkcja:
#dolarfilmstudio

свернуть