Is yoga nieuw voor je? Doe deze oefeningen mee.

Met deze rustige beginnersles breng je je hele lichaam op gang. Doe Twists, Kat-Koe-houdingen, de Neerwaartse Hond, Krijgers en de Zonnegroet mee. Myrna legt de houdingen stap voor stap uit.

Online training: Yoga voor beginners
Met Myrna maakten we de online training Yoga voor beginners. Leer wat yoga is en wat het voor je kan doen en oefen de Zonnegroet en de belangrijkste staande, zittende en liggende houdingen. Aan de hand van 14 video’s leer je in je eigen tempo hoe jij yoga kunt toepassen in jouw dagelijks leven en hoe je yoga veilig thuis kunt doen.
[ Ссылка ]

Meer video's van Yoga Magazine en Yogatv? Abonneer je op ons kanaal: bit.ly/yogayoutube

Website: [ Ссылка ]
Yoga by Happinez: [ Ссылка ]
Facebook: [ Ссылка ]
Instagram: [ Ссылка ]

свернуть