Po wykonanej rozgrzewce możesz przejść do nauki elementów akrobatycznych z odcinka:
2. Nauka szpagatów [ Ссылка ]
3. Rozciąganie w parach do szpagatów [ Ссылка ]
4. Przygotowanie do stania na rekach i przerzutu bokiem [ Ссылка ]
5. Nauka stania na rekach [ Ссылка ]
6. Nauka przerzutu bokiem ,,gwiazdy" [ Ссылка ]
7. Nauka mostka [ Ссылка ]

zapraszamy na nasz Facebook:
[ Ссылка ]

Instagram:
[ Ссылка ]

Strona internetowa:
[ Ссылка ]

Firma Kre-Active zajmuje się organizacją zajęć z akrobatyki, gimnastyki korekcyjnej oraz gimnastyki ogólnorozwojowej w przedszkolach oraz szkołach podstawowych. W naszych zajęciach mogą uczestniczyć dzieci w wieku od 3 lat.W naszej ofercie znajdują się również treningi personalne dla dorosłych. Działamy na terenie Gliwic, Rudy Śląskiej, Pyskowic, Pilchowic i Zabrza.

Muzyka: www.bensound.com

свернуть