Zonas azules, donde la gente vive más de 100 años

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En este canal ya he hablado sobre algunas intervenciones que pueden realizarse para aumentar la longevidad como el consumir ciertos alimentos y medicamentos que podrían ayudarnos a extender nuestra vida. Sin embargo, existen actualmente lugares del mundo donde una gran cantidad de personas está viviendo más de 100 años sin tomar ningún medicamento especial, estos lugares son conocidos como zonas azules.

Estos lugares fueron inicialmente reconocidos gracias a Dan Buettner en un proyecto de National Geographic. Estos lugares son Lomalinda, California en los Estados Unidos, Nicoya, Costa Rina, Ikaria, Grecia, Okinawa Japón y Cerdeña Italia, este último es el más conocido y la famosa dieta mediterránea tiene cierta relación con la dieta que llevan los habitantes de esta región.


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