Equipement

Voici une petite sélection du matériel que j'utilise en ce moment pour ma pratique d'asana et de pranayama.

Ces accessoires me donnent la direction a suivre pour faire correctement les mouvements et les poses.

Faire du yoga avec des outils permet de travailler plus efficacement sur l’équilibre et le développement de la masse musculaire.

Ces équipements ont un rapport qualité-prix très avantageux, au vu des performances qu'ils permettent de réaliser.

0:00 Introduction
2:00 Rouleau en bois
5:03 Lanière de massage
6:22 Coussin d’équilibre
7:44 Brique de yoga
11:19 Sangle
12:35 Bandes élastiques
15:53 Huiles essentielles

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