Цитрусовые содержат антиоксиданты, такие как флавоноиды, каротиноиды и витамин С. Антиоксиданты помогают бороться со свободными радикалами, которые могут повредить клетки кожи и вызвать преждевременное старение. Употребление апельсинов может помочь защитить кожу от повреждений, вызванных воздействием солнца, загрязнением и другими факторами окружающей среды.
#shorts #shortvideo #fresh
