Séance d'EMDR de 3 minutes
Sans bouger votre tête, suivre des yeux les mouvements de la boule rouge.
Pensez en même temps à la situation qui génère des émotions douloureuses.
Après cette séance ces émotions difficiles seront fortement atténuées.
N'hésitez-pas à répéter cet exercice pour conforter le résultat.
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