SPAUSKITE ČIA IR SUSIPAŽINKITE SU LIEKNĖJIMO IŠŠŪKIU: [ Ссылка ]
---------------------------------------------------------------------------------------------------
ŠIAME VIDEO SUŽINOSITE:
🔸 Kaip skaityti maisto produktų etiketes, atsirinkti jų gausoje ir neužkibti ant marketingo naudojamų "kabliukų"
🔸 Produktai "be laktozės" arba "be glitimo"? Mitybos specialistė Tautvilė Šliažaitė Miller atskleis, kaip savarankiškai, be specialisto pagalbos įvertinti ar jums reikia atsisakyti įprastinių produktų ir rinktis jų alternatyvas.
🔸 Ar produktai "be cukraus" bus sveikesni? Šokiruojanti tiesa, kaip tokie produktai veikia mūsų apetitą ir gali nulemti svorio didėjimą.
🔸 Liesi ar riebūs pieno produktai? Papasakosime, kurie iš jų bus naudingesni organizmui, turės daugiau vitaminų ir kaip jų nereikėtų padauginti.
🔸 TOP alternatyvos, kuo pakeisti saldumynus arba traškučius. Suprasite, kokias klaidas dažniausiai daro "pradedantieji sveikuoliai" ir kokios "sveikesnės alternatyvos" ne padės numesti, o augins svorį.
