En Boxe, Anglaise ou Pieds Poings (Kick Boxing, Muay Thaï) et même en MMA, savoir frapper au efficace est un avantage négligeable.
Bien placé, il est presque impossible de récupérer d'un KO au corps. De plus, travailler au corps permet de créer des ouvertures à la tête.
On comprend donc vite l'importance de ne pas laisser son adversaire nous attaquer au corps. Pour commencer, il faut avoir une bonne garde qui protège bien les flancs. Une erreur commune est de trop rapprocher les coudes et découvrir les côtes.
J'aime bien souvent dire à mes élèves, "sur le ventre, tu as tes abdos pour encaisser". Par contre, sur les côtes, tu n'as rien qui te protège. A choisir, il vaut donc mieux protéger ses côtes.
Autre point important, punir son adversaire quand il attaque au corps au lieu de le laisser enchaîner. C'est tout le sujet de la vidéo d'aujourd'hui.
J'espère que ça t'aidera dans ton entraînement !
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