Bienvenid@ al rincón de Tollo! ☺️
Queríamos empezar esta sección con un video de una temática muy actual. ¿Qué es mejor para conseguir una buena hipertrofia muscular?
👉¿Ejercicios de peso libre?
👉¿Ejercicios en máquina?
👉¿Ejercicios con el propio peso corporal?
Nuestro atleta y experto Tollo te cuenta todos los detalles, acompañándolos con las evidencias científicas más recientes🔬
Déjanos en los comentarios cuáles son tus ejercicios favoritos de cada tipo👇💪
