کمر درد یکی از بیماری های بسیار شایع در بین مردم است. روش های درمانی متعددی برای بهبود بیماران مبتلا به کمر درد وجود دارد که در این کانال روش های درمانی متعدد آموزش داده شده است. اما می دانیم که همیشه پیشگیری بهتر از درمان است. اگر برخی اصول بسیار ساده را در زندگی روزمره خود رعایت کنیم ، هیچ وقت دچار کمر درد نخواهیم شد.
در این ویدیوی بسیار مفید ، روش پیشگیری از کمر درد با رعایت 5 اصل بسیار اساسی و مهم در زندگی روزمره آموزش داده شده است. با رعایت این اصول ساده هیچ وقت کمردرد نخواهید گرفت.
______________________
ویدیوهای مرتبط
درمان قطعی کمر درد [ Ссылка ]
درمان قطعی دیسک کمر [ Ссылка ]
درمان سریع سیاتیک [ Ссылка ]
درمان تنگی کانال نخاعی [ Ссылка ]
علت مخفی دیسک کمر [ Ссылка ]
_______________________
برای دیدن ویدیوهای بیشتر بر روی لینک زیر کلیک کنید
[ Ссылка ]
_______________________
من فیزیوتراپیست عادل سلیمانی ، فارغ التحصیل رشته ی فیزیوتراپی در مقطع کارشناسی ارشد از دانشگاه علوم پزشکی تهران هستم. در این کانال که متعلق به کلینیک رویش می باشد، روش های درمانی ساده و خانگی برای درمان انواع دردهای مفصلی و عضلانی را آموزش می دهم. تمرین های ورزشی ساده و خانگی برای درمان بیماری هایی مانند گودی کمر، سیاتیک ، قوز پشت ، پای پرانتزی و دردهای مفصلی در این کانال ارائه می شود.
همچنین در کانال رویش ، روش های حفظ تناسب اندام نیز آموزش داده می شود.
_____________________
وب سایت فیزیوتراپی رویش:
[ Ссылка ]
اینستاگرام رویش:
[ Ссылка ]
کانال تلگرام رویش:
[ Ссылка ]
_______________________
#کمردرد
#پیشگیری_کمردرد
#درمان_خانگی
#درمان
#گودی_کمر
#درمان_بیماری

свернуть