🙅‍♀️Ты даже НЕ ПРЕДСТАВЛЯЕШЬ, как умение говорить "НЕТ" может изменить твою жизнь!

Мой ТГ-канал: [ Ссылка ]

Каждый день миллионы женщин сталкиваются с ситуациями, когда им сложно отказать: на работе, в семье, в отношениях.
А ты знала, что это умение напрямую связано с твоей свободой, самооценкой и счастьем?

🔍 В этом видео ты узнаешь:
+ Что происходит, если не учиться отказывать;
+ Как окружающие могут использовать твою доброту и мягкость;
+ Почему многим женщинам так сложно говорить "нет";
+ Главное правило счастливой жизни;
+ Как правильно отказывать: эффективные техники и приёмы, которые работают.

🙌 Это видео для тебя, если ты:
- Постоянно соглашаешься, даже когда это вредит твоим интересам;
- Боишься, что отказ может разрушить отношения или испортить мнение о тебе;
- Чувствуешь, что теряешь себя, пытаясь угодить другим;
- Хочешь научиться защищать свои границы и обрести уверенность.

🔍 Это видео будет полезно, если ты ищешь ответы на вопросы: Почему я чувствую вину, когда говорю "нет"? Как отказ влияет на мои отношения и самооценку? Что делать, если манипуляции мешают мне отказывать? Как отказать так, чтобы это звучало уверенно и без агрессии? Как перестать чувствовать себя плохой из-за отказа? Почему мне сложно отказать близким людям? Как отказать человеку, который давит на жалость? Что сказать, чтобы отказ звучал мягко, но решительно? Как отказать начальнику, чтобы не потерять работу или уважение? Как отказывать друзьям, которые злоупотребляют моей добротой? Почему я боюсь говорить "нет" в отношениях? Как отказать родителям, не чувствуя себя неблагодарной? Что делать, если отказ приводит к конфликтам и обидам? Как научиться отказывать людям, которые постоянно просят помощи? Почему я всегда соглашаюсь, даже если не хочу? Как отказать так, чтобы люди понимали мои границы? Что делать, если после отказа я начинаю сомневаться в своём решении? Как объяснить отказ, если человек настаивает на своём? Как не чувствовать себя эгоисткой, когда говорю "нет"?

Подобные вопросы часто разбирают эксперты, такие как Анна Кирьянова, Вероника Степанова, Макс Бартон, Яна Павлидис, Михаил Лабковский, Дмитрий Петров, Максим Вердикт, Алексей Капранов, Алексей Ситников. Но у нас — глубже и понятнее!

Подписывайся, если тебе интересны темы: психология, отношения, личностный рост, травмы, саморазвитие, психология отношений, эмоциональная зависимость, как справиться с тревогой, психологические травмы, токсичные родители, работа с обидами, проблемы в отношениях, как повысить самооценку, эмоциональный интеллект, родительская манипуляция, детские травмы, установление границ, проблемы с матерью, психология женщины, как справиться с депрессией, проблемы в семье, самореализация для женщин, как проработать прошлое, женское саморазвитие, влияние родителей на жизнь.- всё это, чтобы ты стала сильнее и счастливее. ❤️

#ДиректПсихолога #АртемийСибирский #ПсихологСибирский

свернуть