בפרק הזה נדבר על כמה זה חשוב שנלך לאדם חיצוני שיעזור לנו להתבונן במה שקורה בתוכנו, לעבד את הפחדים והטראומות שלנו, ולאפשר לעצמנו לעבור ריפוי אמיתי.
כולנו רוצים שיקשיבו לנו, כולנו רוצים שיראו אותנו, כולנו רוצים לקבל תשומת לב- לפעמים קשה לנו לבקש, לפעמים קשה לנו להודות שאנחנו רוצים בכך, לפעמים אין לנו עם מי לשתף את מה שקורה בפנים.
דווקא בגלל שבחברה שלנו יש הרבה סיבות שאומרים לך לא ללכת לטיפול לא אומר שאנחנו צריכים להקשיב להם, בסוף המערכת יחסים הכי חשובה שיש לנו בעולם זאת המערכת יחסים שלנו עם עצמנו. כל לילה אנחנו הולכים לישון איתנו וכל בוקר אנחנו קמים איתנו - ואנחנו רוצים לקום ולהירדם מרוצים ופתוחים.
לכולנו יש דברים בחיים שלא עיבדנו, שהדחקנו, שלא רצינו להתמודד איתם - וכשאנחנו נפגשים עם מישהו חיצוני, אפשר להיפתח באמת.
יש הרבה סיבות ללמה אנחנו רוצים ללכת לטיפול, וכאן אנחנו נחקור אותן ביחד.
ספרו לי איך היה לכם ומה למדתם:) אשמח לראות אתכם בפרק הבא
~~~~~~~~~~~~~~
על הפודקאסט ועליי 🌈🥰
היי אני אלבה, חוקרת את התודעה, הנפש והנשמה מאז שאני זוכרת את עצמי. וזה הפודקאסט שלי ״מעבר לגבולות״ שעוסק וחוקר דרכים ליציאה מאזור הנוחות שלנו, התפתחות אישית, שינויי הרגלים ודפוסים מעכבים, בריאות הגוף והנפש, שינויי תודעה, מערכות יחסים ועוד. כאן נדבר על כלים להגשמת המטרות והחלומות שלך ויצירת המציאות שתמיד רצית. בליווי כלים פרקטיים שעזרו לי לשנות את החיים שלי מקצה לקצה. שמחה שאתם כאן, בואו נצא למסע של חקירה מעניינת יחד. אוהבת מלא אלבה 🦋
על אלבה ~ מאמנת לשינוי & ריפוי עצמי
מלווה אנשים לשחרור דפוסים מעכבים ושינוי הרגלים בדרך להגשמת המטרות והחלומות שלכם.
שחררתי ושיניתי הרגליים הרסניים כמו- 11 שנים של עישון קאנביס וסיגריות, מחשבות טורדניות ואובדניות, חרדות, דיכאון, אנשים רעילים ומערכות יחסים לא מקדמות, חוסר יכולת לשים גבולות לעצמי ולסביבה שלי, חוסר הקשבה לעצמי במיניות, חוסר ביטוי רגשי ופחד מהרגשות שלי, ריפאתי את עצמי ממחלה כרונית (פיברומיאלגיה) ועוד...
למדתי שיטות טיפול ואימון ומשתמשת בכלים ובידע האינטואיטיבי שהגיע אליי-
כדי לעזור ולתמוך באנשים בשינויים שהם רוצים ליצור בחיים לקראת הגשמת המטרות שלהם.
עקבו אחריי ברשתות:
אינסטגרם:
[ Ссылка ]
פייסבוק:
[ Ссылка ]
