Prokrastynacja - jak ją pokonać? Jak przestać odkładać na później?
Prokrastynacja to przerwa między zamiarem, a działaniem. W tym filmie dowiesz się jak zmniejszyć tę przerwę do minimum, aby odkładanie działania przestało być problemem.
Pamiętaj, aby subskrybować kanał, jeśli chcesz być na bieżąco.
00:00 wstęp
00:45 biologiczna przyczyna prokrastynacji
03:30 co zwiększa prawdopodobieństwo odkładania na później
04:44 co robić, aby zadania stały się łatwiejsze i atrakcyjniejsze
09:59 Zadania postojowe
