Вебінар на тему практики усвідомленості:
- не всі медитації однаково корисні
- доведена користь практики усвідомленості (майндфулнес)
- чому практика працює
- як майндфулнес може допомагати в адаптації до нової культури
- як можна займатися самостійно, безкоштовно та рідною мовою
- медитація та історія травми: як отримати користь та не нашкодити собі
⏰ 04.12.2024, у середу, 18-19.00
✅ Гість ефіру: Марія Шарапан - фахівець з практики майндфулнесс
✅ Ефір пройде російською мовою.
Якщо ви хочете задати питання, приєднуйтесь за посиланням
[ Ссылка ]
Як приєднатися? [ Ссылка ]
На які теми ви ще хотіли б вебінари? Будь ласка, заповніть цю форму [ Ссылка ]
