#پاپرانتزی #بدنسازی #ورزش
دلیل و درمان پرانتزی بودن پا با انجام حرکات ورزشی و اصلاحی

► اینستاگرام - [ Ссылка ]
► آدرس تلگرام | وب سایت |‌ یوتیوب - [ Ссылка ]

► ویدیو های مربوط به مادلینگ :

شرایط مادلینگ | برای خانوم های فیس مادل و آقایون کوتاه تر از ۱۸۶ سانتی متر
[ Ссылка ]

درآمد مادلینگ | مدل ها چه قدر درآمد دارند ؟
[ Ссылка ]

رفتار های نا مناسب با مدل ها در پشت پرده فشن شو ها
[ Ссылка ]

ویژگی مدل ها| فشن شو مانیش مالهوترا |شو استاپر٫ کاترینا کایف
[ Ссылка ]

چه قدو ویژگی های باید داشته باشم تا مدل شوم ؟ خبر خوب برای تمام افرادی که علاقه به مدلینگ دارند
[ Ссылка ]

ده سوپر مدل فشن مرد برتر سال ۲۰۲۰
[ Ссылка ]


► ویدیو های مربوط به زیبایی صورت ٫ پوست و مو و افزایش قد :

زاویه سازی فک و صورت و برجسته کردن گونه با آب کردن چربی لپ | صورت مدلینگ
[ Ссылка ]

ورزش برای زاویه دار کردن فک | صورت مدلینگی بدون جراحی و با تمرین
[ Ссылка ]

تمرین برای ساخت صورت مدلینگی | زاویه سازی فک و برجسته کردن گونه | آب کردن لپ
[ Ссылка ]

بهترین مکمل ها برای جلوگیری از ریزش مو و تقویت و رشد مجدد موی سر هم در آقایان و هم در خانوم ها
[ Ссылка ]

► ویدیو های مربوط به فیتنس :

افزایش وزن | رژیم غذایی ٫ مکمل ها ٫ تمرینهای ورزشی و هر چیزی که باید در باره افزایش وزن سالم بدانید
[ Ссылка ]

روش های موثر برای افزایش قد | مکمل ها و ورزش و تمرین های افزایش قد برای تمام سنین
[ Ссылка ]

بدنسازی در مدلینگ در مقابل پرورش اندام | تفاوت فیتنس و بدنسازی مدل ها با پرورش اندام
[ Ссылка ]

قانون طلای کاهش وزن و افزایش وزن | قسمت اول | مفاهیم پایه و مثال محاسبه کاهش ۴ کیلو گرم وزن
[ Ссылка ]

آسون ترین راه محاسبه کالری مورد نیاز در روز هم برای لاغر شدن و هم افزایش وزن
[ Ссылка ]

ساخت باسن به شکل ساعت شنی
[ Ссылка ]

هشت تا از موثرترین تمرینات برای ساخت باسن گرد در منزل ( بدن ساعت شنی )
[ Ссылка ]
برنامه تمرینی و تغذیه فوق تخصصی
[ Ссылка ]

свернуть