Kilku z was pytało o zestaw ćwiczeń z użyciem koła do jogi, więc w dzisiejszym video podaje kilka propozycji z jego użyciem.
Tutaj można się naprawdę pobawić z tym przydatnym akcesorium.
W pozycjach rozciągających, w których brakje Ci jeszcze pełnej elastyczności, to narzędzie może Ci bardzo pomóc.
Ćwiczenia z kołem do jogi koncentrują sią przede wszystkim nan poprawie elastyczności, mobilności i równowagi, otwarciu klatki piersiowej i bioder, rozluźnieniu kręgosłupa i wzmocnieniu całego ciała.
ZAPRASZAM
♡♡♡
----------------
🌿AKADEMIA KREACJI ZDROWIA - program transformujący relacje z jedzeniem, zdrowie bez diety, program pozytywnego myślenia, praca z ciałem i umysłem, jedzenie emocjonalne i intuicyjne.
[ Ссылка ]
🌱7 DNI WYZWANIA Z PILATES
[ Ссылка ]
🌱7 DNI WYZWANIA JAK ZWIĘKSZYĆ MOBILNOŚĆ CIAŁA
[ Ссылка ]
🌱7 DNI WYZWANIA Z YOGALATES:
[ Ссылка ]
🌱21 DNI WYZWANIA Z JOGĄ: [ Ссылка ]
🌱7-DNIOWE WYZWANIE "TRENING CAŁEGO CIAŁA": [ Ссылка ]
----------------
Pamiętaj zasubskrybować mój kanał i nacisnąć dzwonek z powiadomieniami.
♡♡♡
----------–-----
Moje ebooki:
☆☆☆ “ZASIEJ ZDROWE NAWYKI ŻYWIENIOWE” - [ Ссылка ]
☆☆☆ "NA SŁODKO, NA SUROWO, NA ZDROWO " - [ Ссылка ]
☆☆☆IN MONIKA’S KITCHEN - wersja anglojęzyczna
[ Ссылка ]
☆☆☆WEGAŃSKIE MENU ŚWIĄTECZNE
[ Ссылка ]
♡Z uśmiechem♡
---Monika---
♡Możesz mnie znaleźć na:♡
➡️Strona internetowa ENG: [ Ссылка ]
➡️Strona internetowa PL: [ Ссылка ]
➡️Facebook: [ Ссылка ]
➡️Facebook Fanpage: [ Ссылка ]
➡️Facebook Group WYKREUJ SWOJE ZDROWIE: https//www.facebook.com/groups/453460475506004/learning_content/
➡️Instagram: [ Ссылка ]
➡️Podcast: anchor.fm/monika-mularczyk
♡♡♡DOTACJA:♡♡♡
Chcesz mnie wesprzeć w moich działaniach, aby filmy ukazywały się darmowo dla każdego?
Będę wdzięczna za każdą dotacje, w celu tworzenia wartościowych filmików dla Ciebie:
[ Ссылка ]
☆☆☆Muzyka:☆☆☆
Www.epidemicsound.com
