Vocês me perguntam muito sobre como eu faço para realizar avaliação da composição corporal, por isso eu resolvi contar um pouco para vocês a respeito. A ideia aqui não é ditar regras, ok? Cada profissional terá afinidade com métodos específicos e está tudo bem! O mais importante é que consigam comparar bem o antes e depois, mesmo que a estimativa do percentual de gordura não seja confiável. Muitas vezes, a comparação entre as medidas obtidas já vale mais... Se vocês gostam deste tema, não deixem de assistir a este video! Em geral, primeiro eu posto no meu Instagram (@leticiaazen) e depois libero aqui. ;) Para mais informações enviem mensagem para (21) 98807-2334 #quarentena

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