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Quelles sont les causes des troubles digestifs à l'effort? Quels principes de base adopter avant l'entraînement? Quels sont les aliments à éviter? Isabelle Morin, Nutritionniste-Diététiste vous apporte les réponses!
La diète FODMAP s'avère être une bonne alternative pour éliminer les désagréments en sport d'endurance. Avez-vous déjà testé?
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