Cum sa slabesti natural si sanatos? Cum se tine cura de detoxifiere cu sucuri verzi? Cura de detoxificare de zece zile cu sucuri verzi este o experiență profundă, care îți poate transforma radical starea de sănătate. Poți opta pentru detoxifiere prin cura cu sucuri totala sau pentru cura de detoxifiere modificată.
🔴 Partea întâi aici: 👉 [ Ссылка ]
🔴 Partea a doua aici: 👉 [ Ссылка ]
_________________________
CĂRȚI DE ALIMENTAȚIE SĂNĂTOASĂ RECOMANDATE (ÎN LIBRĂRIE SPIRITUALĂ):
📚 Cura de detoxificare de zece zile cu sucuri verzi:
➖ 🛒 [ Ссылка ]
📚 Alimente care îți pot schimba viața în bine (Medium Medical):
➖ 🛒 [ Ссылка ]
📚 Bucătăria bazată pe crudități și alimente vii:
➖ 🛒 [ Ссылка ]
📚 Bucură-te de o stare de sănătate perfectă cultivând iubirea de sine:
➖ 🛒 [ Ссылка ]
📚 Cartea completă a sucurilor - Michael T. Murray:
➖ 🛒 [ Ссылка ]
📚 Cartea semințelor germinate: Cum să cultivăm și să folosim semințele germinate pentru a avea o sănătate și o vitalitate la nivel maxim:
➖ 🛒 [ Ссылка ]
📚 Cum să nu mori - Descoperă alimentele dovedite științific că previn și inversează boala:
➖ 🛒 [ Ссылка ]
📚 Dieta Engine 2 - „Salvează-ți viața în 28 de zile”:
➖ 🛒 [ Ссылка ]
📚 Dieta prin post - dr. Michael Mosley:
➖ 🛒 [ Ссылка ]
📚 Furculițe în loc de cuțite:
➖ 🛒 [ Ссылка ]
📚 Hrana vie - o speranță pentru fiecare:
➖ 🛒 [ Ссылка ]
📚 Iluzia bolii - Învingerea cauzelor bolilor cronice pentru a trăi o viață mai sănătoasă, mai lungă și mai fericită:
➖ 🛒 [ Ссылка ]
📚 INTEGRAL: Regândind știința nutriției:
➖ 🛒 [ Ссылка ]
📚 Protocolul Wahls:
➖ 🛒 [ Ссылка ]
📚 Studiul China - dr. T. Colin Campbell și Thomas M. Campbell II:
➖ 🛒 [ Ссылка ]
📚 Superalimente - Alimentația și medicina viitorului:
➖ 🛒 [ Ссылка ]
📚 Soluția pentru glicemie - Programul ultrasănătos care te ajută să slăbești, să previi bolile și să te simți foarte bine chiar acum!:
➖ 🛒 [ Ссылка ]
_________________________
1. Consumă zilnic o salată mare.
2. Bea cel puțin un suc verde pe zi.
3. Optează pentru alimente bogate în substanțe nutritive, nu pentru calorii goale.
4. Consumă proteine la fiecare masă.
5. Evită zahărul, sarea și grăsimile trans.
6. Nu consuma carne roșie mai des de 2-3 ori pe săptămână.
7. Consumă cel puțin 30 g de fibre pe zi.
8. Mănâncă de 4-5 ori pe zi.
9. Cumpără cât mai multe alimente organice.
10. Bea mai multă apă curată.
11. Bea ceai verde.
12. Nu da curs senzației de foame emoțională.
BONUS: Detoxifierea ficatului
Marele secret al scăderii în greutate și al menținerii noii greutăți atinse este un ficat sănătos și perfect funcțional. Ficatul (cunoscut inclusiv sub numele de organul care arde grăsimile) este principala armă secretă a organismului prin care acesta reușește să slăbească. Ficatul este organul care răspunde de descompunerea, eliminarea și neutralizarea toxinelor din organism, inclusiv de descompunerea grăsimilor din corp. Prin urmare, este absolut esențial să ne curățăm ficatul dacă dorim să îmbunătățim capacitatea de detoxificare a organismului nostru, ajutându-l să metabolizeze și să ardă mai bine grăsimile.
Atunci când ficatul funcționează eficient, este infinit mai ușor să slăbești. El trebuie să funcționeze suficient de bine pentru a elimina toxinele care generează acumularea de grăsimi în organism. Dacă ai un surplus de grăsime, îndeosebi în jurul taliei și al abdomenului, acest lucru sugerează că ficatul tău nu funcționează la capacitate sau că este ineficient. Pentru a pierde acest exces de greutate, primul lucru pe care trebuie să îl faci este să îți detoxifici și să îți cureți ficatul. În acest fel, vei slăbi nu doar în talie, ci la nivelul întregului corp.
#detoxificare #sucuri_verzi #cura_de_10_zile
