במפגש הזה עניתי על שאלה של אחד המשתתפים משיעור קודם - איך מיינדפולנס יכול לעזור להירדם בלילה? והמשכנו עם סריקת גוף במשך 30 דקות, בליווי נגינתו של סיון פורת על פסנתר, מביתו בברלין.
לאפליקציה של פלאם ווילאג' בה ניתן למצוא מגוון עצום של מדיטציות וסריקות גוף (באנגלית), היכנסו ל:
[ Ссылка ]
הצטרפו לקבוצת וואטסאפ שקטה לקבלת מידע על המפגשים הבאים וסיכומי שיעור:
[ Ссылка ]
למידע על סדנאות, סרטוני הדרכה, ועוד, הירשמו לניוזלטר:
[ Ссылка ]
![44 Котёнка | Кис-кис-коты на задании [ПОЛНАЯ СЕРИЯ]](https://s2.save4k.su/pic/lMV9ur-akSY/mqdefault.jpg)
