Anemia na gravidez – como controlar e prevenir
No vídeo dessa semana eu falo sobre como controlar e prevenir a anemia na gravidez com a alimentação.
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- A anemia na gravidez é um problema muito sério, que pode trazer prejuízos graves tanto para a gestante, quanto para o bebê. Além disso, a anemia é um problema que afeta quase 50% das gestantes no Brasil, segundo dados do Ministério da Saúde.
Apesar disso, esse é um problema que pode ser controlado com uma alimentação adequada, tanto no período pré-gestacional, quanto durante a gravidez. Alguns alimentos e combinações alimentares chaves podem resolver o seu problema, e prevenir o surgimento da anemia.
Nesse vídeo, eu explico melhor o que é a anemia, como detectar seus principais sintomas, e como ter uma alimentação rica e variada, que contemple as necessidades de ferro na gravidez, e que também possibilite que o seu corpo absorva bem o ferro que você consome.
Não deixe de assistir o vídeo, e fique por dentro das minhas dicas para controlar e prevenir a anemia na gravidez.
Comente e tire suas dúvidas.
Até a próximo vídeo!
