Acquista qui gli ingredienti per la ricetta: [ Ссылка ]
Keto focaccia di zucchine, l’alternativa keto alla classica focaccia. È una preparazione perfetta anche da portare ad un picnic o da preparare per le feste. Si può anche farcire con del formaggio, del parmigiano, della rucola.
Ingredienti per 4 pezzi:
- 220 g di zucchine grattugiate
- 40 g di semi di lino macinati
- 1 albume
- 1 cucchiaio di ghi o olio di cocco
- 1 cucchiaino di lievito (50% bicarbonato e 50% cremortartaro)
- 1 cucchiaino di origano
- 1 cucchiaino di sale alle erbe
- mix di spezie
- 2 cucchiai di parmigiano grattugiato o di farina di mandorle (facoltativo)
Preparazione:
1. Preriscalda il forno a 170° ventilato, calore sopra e sotto.
2. Mescola i semi con il lievito, il sale e le spezie in una ciotola.
3. In un’altra mescola l’albume con il ghi, unisci i due composti e aggiungi le zucchine e mescola bene.
4. Rivesti una teglia rotonda con carta forno, e stendi l’impasto dello spessore di ½ cm.
5. Inforna per 20 minuti.
BLOG: [ Ссылка ]
ONLINE PROGRAM: [ Ссылка ]
SHOP DI CIBI E INTEGRATORI: [ Ссылка ]
FACEBOOK: [ Ссылка ]
INSTAGRAM: [ Ссылка ]
#ricetteketo #sautónapproach #focacciaketo
Ещё видео!