Un consiglio veloce dal tuo psicologo

Ecco 5 comportamenti da apprendere immediatamente se vuoi essere più felice:

1.Smettila di andare a caccia d’affetto: non supplicare mai nessuno di essere parte della tua vita, chi lo desidera lo sarà

2.Smettila di compiacere tutti e inizia a compiacere anche te stesso

3.Smettila di essere perfetto: le persone finte non sono reali, ricordati che tutti abbiamo difetti

4.Smettila di paragonare la tua vita a quella degli altri e concentrati sulla tua

5.Smettila di ignorare quanto vali se vuoi ottenere rispetto

Sei pronto?

Sono Patrizia Pietropaolo, dopo la laurea Magistrale in Psicologia Clinica e di Comunità mi sono specializzata in Psicoterapia Cognitivo - Comportamentale, approccio evidence - based riconosciuto come il trattamento di elezione per la maggior parte dei disturbi psicologici.

La psicologia non è solo la scienza di chi sta male e soffre ma anche la scienza di tutti noi. Se sei già soddisfatto in un’area della tua vita magari vuoi progredire in un’altra o semplicemente vuoi migliorare la tua autostima e conoscerti di più.

In questo canale troverai utili risorse, scelte e suggerite anche dagli stessi utenti, che ti aiuteranno a vivere meglio con te stesso, con gli altri e a raggiungere i tuoi obiettivi diventando protagonista della tua vita

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#psicologia #crescitapersonale #motivazione

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