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Olá, pessoal, tudo bem com vocês?
Se você sofre com insônia, está com dificuldades para dormir ou está ansioso e precisa se acalmar, você chegou no vídeo certo! Nós vamos ajudar você, pois hoje temos aqui a receita de um chá muito poderoso, o apelido dele é chá mate leão, porque ele ajuda muito a relaxar todo corpo e mente, fazendo com que a ansiedade e problemas que costumamos ter fiquem de lado para que possamos finalmente desancar e dormir como nosso corpo precisa para estar com bastante disposição no dia seguinte. O que é ótimo também dessa receita é que são necessárias poucos ingredientes e são muito fáceis de encontrar.
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Vamos agora então começar a colocar a mão na massa amigos e amigas. Para iniciar vamos utilizar a casa de meio limão (pode ser siciliano, taiti, qualquer um, isso fica a seu critério, use o que você tiver em casa ou achar mais saboroso). Além de ser um poderoso aliado no tratamento de várias enfermidades, o limão também ajuda a afastar o desânimo e a ansiedade, resgatando de forma sutil o bem-estar e a alegria de viver. O limão limpa impurezas da mente, acalma e traz descanso. Ele elimina tudo aquilo que não está sendo bom ao nosso organismo (em nível mental, físico e emocional). É um fruto que promove estado meditativo e tem o poder de limpar tudo que não ajuda a evoluir. Lembre-se de lavar bem a casa do limão antes de usa-lo.
Vamos precisar também de 500mls de de água, junte a casa do limão junto com a água em uma panela. O próximo ingrediente é a erva doce, nós vamos utilizar uma colher de chá de erva doce, pode ser essas de pacotinho como estamos mostrando aqui. O chá de erva doce melhora a atividade cerebral que também é beneficiada pelas propriedades da erva, rica em potássio e minerais. Esses compostos são fundamentais para a condução elétrica que ocorre no corpo humano. Por isso, problemas associados às funções cognitivas podem ser prevenidos com o chá. Um dos principais ganhos é na memória, que fica fortalecida, especialmente na terceira idade.
O nosso próximo ingrediente é o alecrim, você gosta de usar alecrim de na sua casa? Vamos usar 1 colher de sopa na receita. O alecrim é Conhecido por relaxar os nervos e acalmar os músculos, o alecrim aumenta o fluxo sanguíneo estimulando o cérebro e a memória. Por conter ácido carnósico, um ácido com propriedades antioxidantes essencial para o sistema nervoso, ajuda a lidar com situações de stress.
Agora vamos colocar tudo para esquentar no fogão. Você pode usar a tampa se quiser que esquente mais rápido. Após 2 minutos de fervura você já pode desligar o fogo e deixar uns minutinhos esfriando, logo após esfriar um pouco é só coar. Uma observação importante é quanto ao horário que você vai consumir o chá relaxante, indicamos que o melhor horário para tomar é mais no fim da tarde ou início da noite, após você chegar do trabalho ou quando terminar suas atividades domésticas. Porque assim você vai conseguir relaxar com muito mais facilidade, o chá e seu corpo começam a entrar em sintonia. Se for bom e indicado para você, pode consumi-lo todos os dias, de preferência nesses horários. Você também pode tomar um pouco no início da noite e um pouco antes de dormir, muitas pessoas consomem assim também e funciona bem também. O que vocês acharam dessa dica pessoal? Se você gostou comente aqui em baixo “EU GOSTEI” e já compartilhe nas suas redes socias, whatsapp e facebook, com certeza seus amigos, vizinhos e familiares vão gostar muito também, e vai ajudar muitas pessoas que sofrem de insônia, stress e todos esses problemas que enfrentamos nos dias de hoje. Se você ainda não é inscrito no canal, não esqueça de se inscrever agora e ativar o sininho para receber as notificações dos vídeos. Estamos preparando muitas coisas legais com dicas de saúde, beleza, economia, bem estar e muito mais para vocês nossos amigos e amigas inscritas. Deixo aqui mais uma sugestão de vídeo, se você gostou de algum é só clicar na imagem para assistir também. Então até o próximo vídeo pessoal, tchau tchau! Aviso: Cada corpo reage de forma diferente a ingredientes e produtos, inclusive os naturais. É sempre importante você falar com seu médico/dentista antes de iniciar qualquer tipo de tratamento, sendo ele natural ou não.
Música: Biblioteca do Youtube
Imagens/Vídeos: IDEIA NATURAL
Edição: IDEIA NATURAL
VOCÊ NUNCA MAIS VAI JOGAR AS CASCAS DE LIMÃO FORA DEPOIS DE VER ISSO
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