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In diesem Video soll es darum gehen, wie du deine Traurigkeit nach einer Trennung überwindest. Oft ist die Zeit nach einer Trennung für uns emotional sehr schwer.

Ich werde dir praktische Tipps an die Hand geben, wie du nach und nach deine Traurigkeit überwinden kannst.

Folgende Punkte werde ich ansprechen:
👉🏼Sei nachsichtig mit dir.
👉🏼Akzeptiere das Gefühl.
👉🏼Was sind deine Bewältigungsmechanismen.
👉🏼Praktiziere Dankbarkeit.
👉🏼Komme unter Leute, die dir gut tun.
👉🏼Wie ist deine Schlafqualität?

Ich hoffe dieses Video hat dir weitergeholfen. Wenn es dir gefallen hat, dann lasse doch gerne einen Daumen hoch da und teile es mit deinen Freunden.


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