O oxímetro é usado para avaliar a saturação de oxigênio e a frequência cardíaca.
Em geral a frequência cardíaca no repouso fica entre 60 e 100, mas algumas pessoas têm valores um pouco mais baixo e estão muito bem.
Já em relação à saturação, não existe um valor que sirva de parâmetro para todo mundo.
Mais comumente, uma pessoa fica bem com saturação entre 94 e 98%, mas pessoas com problemas de saúde, como enfisema pulmonar, podem estar bem adaptadas com valores entre 88 e 92%.
Além da medida em si, é importante estar atento às variações do que é normal para você e se você tem algum sintoma como tonteira, falta de ar ou palpitação.
Converse com seu médico, enfermeiro, fisioterapeuta ou educador físico para saber qual valor é melhor para você.
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