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Il dolore alla spalla è legato molto spesso alla infiammazione o alla usura dei tendini della cuffia dei rotatori, complesso di muscoli responsabili del movimento della spalla.

Per questo genere di problemi, una delle soluzioni più efficaci è l'esercizio terapeutico.

Gli esercizi terapeutici permettono di migliorare il tono dei muscoli e di ri-vascolarizzare zone che normalmente lo sono poco.

Di conseguenza l'infiammazione ed il dolore possono diminuire anche molto rapidamente.

In questo video mostro due esercizi specifici per migliorare il dolore alla spalla.

Questi esercizi hanno la particolare proprietà di avere un effetto praticamente immediato sul dolore, quindi provali subito!

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