במצרים הקדומה, בהודו, בזמן אימפריית רומא ותרבויות אחרות השתמשו במים כדי להקל על מחלות וכאבים. באי היווני קוס פיתח היפוקרטס שיטת ריפוי במים. בכתביו נאמר שאמבטיה קרה ואחריה אמבטיה חמה ועיסוי עוזרים מאוד להמרצת הדם.
ד"ר בנדיקט לאסט, שהיה מרפא טבעי במאה ה-19 ומייסד הנטורופתיה המודרנית, פיתח שיטה שבה המטופל שהה שעות במקלחת כששופכים עליו מים בטמפרטורות משתנות של חם וקר. אפילו רבי ומורי, ד"ר ג'ון כריסטופר פיתח שיטת טיפול במים בשם - טיפול הסדין הקר.
![วิธีทำออมสินไดโนเสาร์ [158] | How to Make Coin Bank Dinosaur at home](https://i.ytimg.com/vi/vJPahDO_hJk/mqdefault.jpg)
