Essa é uma versão de caldo verde com menos calorias, muito poucos carboidratos, menos gorduras e rico em proteínas de qualidade. É uma boa opção de almoço ou jantar para quem quer emagrecer, quem está fazendo uma dieta low carb, diabéticos e pessoas que querem diminuir o consumo de carboidratos na alimentação diária. É uma receita saudável, fácil e rápida que ajuda na sua reeducação alimentar. Me conta nos comentários se você vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingredientes. E veja os vídeos relacionados que coloquei abaixo para te ajudar.
🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA:
Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em [ Ссылка ]
📚 CONHEÇA MEUS LIVROS:
Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais!
VISITE: [ Ссылка ]
📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
- 1 colher de sopa de azeite
- 1/2 cebola
- 1 dente de alho
- 1 couve-flor
- Sal e pimenta do reino à gosto
- 1 a 1 e 1/2 litro de água
- 4 a 5 folhas de couve
- 150g de peito de frango grelhado com alho e páprica, ou temperos do seu gosto
Rende 3 porções com 146 calorias cada, 9g de carboidratos (4g de fibras), 15g de proteínas e 6g de gorduras, aproximadamente.
Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também!
✅[ Ссылка ]
✅[ Ссылка ]
Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer essa receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!!
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
ASSISTA TAMBÉM:
Receitas com Couve-Flor [Deliciosas, Fáceis e Saudáveis]
[ Ссылка ]
A Dieta Mais Barata do Mundo [EMAGRECER e GANHAR MASSA MUSCULAR]
[ Ссылка ]
Linguiça Deliciosa e Saudável - Não coma outra linguiça antes de ver esse vídeo
[ Ссылка ]
Temperos Saudáveis - ERVAS FRESCAS, ERVAS SECAS, ESPECIARIAS E OUTROS
[ Ссылка ]
✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: [ Ссылка ]
✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!
