Diese 4 Punkte zerstören das Selbstvertrauen und machen dich unsicher und zögerlich.
1️⃣. Überforderung und zu hohe Ansprüche:
Egal wie stark du bist, wenn du beispielsweise beim Fitnesstraining übertrieben viel Gewicht verwendest, würdest du trotzdem scheitern und dich verletzen. 💪❌
Viele machen das ständig in allen Lebensbereichen, dass sie ihre Ansprüche immer so weit hochschrauben, bis sie überfordert sind und sie nicht mehr erreichen können und sich dann selbst entwerten.
Stattdessen sollte man ein realistisches Trainingsgewicht anpeilen und sich Schritt für Schritt steigern. 🏋️♂️⬆️
2️⃣. Negative Überzeugungen über die eigenen Kompetenzen:
Überzeugungen wie "ich bin zu dumm", "zu faul", "zu schwach", "zu chaotisch". Oder auch "ich kann nicht gut sprechen" oder "bin schlecht in...".
Das sorgt dafür, dass wir sehr stark an uns selbst zweifeln und die Sachen dann erst recht nicht hinbekommen oder uns verbessern. 💭❌
3️⃣. Schlechte Gameselection:
Also wenn du dir das falsche Spiel aussuchst.
Selbst wenn du der beste Schwimmer der Welt bist, würdest du im Kampfsport nur auf die Fresse bekommen. 🥊🤕
Wähle also beruflich und privat eine Arena, die zu deinen Fähigkeiten passt. 🏊♂️✔️
4️⃣. Keine Ergebnisse:
Wenn du laufend keine Ergebnisse erzielst, sind Zweifel die logische Folge.
Such dir am besten jemanden, der dich bei deinem Vorhaben unterstützt und dir zeigt, was die effektivsten Schritte sind, um schneller voranzukommen. 🏅🤝
Weiterführende Inhalte zu diesem Thema findest du verlinkt in der Bio.
