Meet Zulexis Alcaide, Psy.D., therapist at Balanced Awakening in Chicago!
En Español: ¡Conozca a Zulexis Alcaide, Psy.D., terapeuta de Balanced Awakening en Chicago!
"Finding balance in life is essential, but it’s not always simple. At times, life can feel confusing, and we may feel lost, not knowing where to start. My goal is to use a collaborative approach to help you look inward and gain a deeper understanding of yourself—your life, emotions, behaviors, and thought patterns."
En Español: "Encontrar el balance en la vida es esencial, pero no siempre es fácil. A veces, la vida puede volverse confusa y no logramos identificar por dónde empezar. Mi objetivo es usar un enfoque colaborativo para ayudarte a reflexionar y a conocer más de ti—de tu vida, emociones, comportamientos y patrones de pensamiento."
Therapist Specialities:
- Anxiety, Depression, ADHD, Mood disorders
- Interpersonal and Social Aspects (Boundaries, Relationships, Family, Work)
- Adjustment, Burnout and Life Transitions (Academic, New job, New life roles, Career guidance)
- Emotional Regulation
- Mindful Lifestyle (Work on your mindset, Character, Life purpose, Habits)
- Self-Development (Self-esteem, Identity development, Confidence, Awareness, Empowerment, Self-care)
- Psychoeducation (Understanding Mental Health, Tools, Coping Skills, Values Clarification)
Culturally Responsive Therapy for Latino Populations and Spanish-Speaking Clients
En Español, Especialidades del Terapeuta:
- Ansiedad, Depresión, ADHD, Trastornos del Estado de Ánimo
- Aspectos Interpersonales y Sociales (Límites, Relaciones, Familia, Trabajo)
- Adaptación, "Burnout” y Transiciones de Vida (Estudios, Nuevo trabajo, Nuevos roles de vida, Orientación profesional)
- Regulación Emocional
- Estilo de Vida Consciente (Trabajar en tu mentalidad, Carácter, Propósito de vida, Hábitos)
- Desarrollo Personal (Autoestima, Desarrollo de identidad, "Self-confidence", Autoconciencia, Empoderamiento, Autocuidado)
- Psicoeducación (Entender la Salud Mental, Herramientas, Habilidades de afrontamiento, Clarificación de valores)
- Terapia Culturalmente Sensible para Poblaciones Latinas y Clientes Hispanohablantes
Zulexis is a Postdoctoral Resident at Balanced Awakening.
En Español, Zulexis es residente postdoctoral en Balanced Awakening.
