متاسفانه در جامعه برای صبحانه غالبا از نان و پنیر به همراه چای و شکر استفاده می کنند، در صورتی که جایگزین بسیاری وجود دارد، مثل: عدسی، خوراک لوبیا، کله پاچه، سیرابی و انواع خورشت هایی که میتوان برای صبحانه با نان استفاده کرد. مصرف درست صبحانه می تواند سردی معده را از بین ببرد و خواص فراوانی به همراه دارد.


سید حکیم رضوی
طب اسلامی شیعی

свернуть