Голодание обновляет иммунитет. В недавней статье американский ученый Вальтер Лонго описал еще один положительный эффект от голодания. Оказывается, с его помощью можно обновить свой иммунитет.
Эксперимент длился полгода, за этот период подопытным мышам периодически устраивали 2-4-дневные голодания. Количество лейкоцитов у них в крови падало, но, когда животные снова начинали есть, уровень иммунных клеток возрастал.
Почему исчезали клетки иммунной системы?
В результате длительного голодания организм тратил запасы питательных веществ, но при этом он ещё и «съедал» старые иммунные клетки. Такие лейкоциты уже настолько плохо себя чувствовали, что не могли адекватно работать, и потому в условиях дефицита питательных веществ целесообразно для организма было просто их переварить. Однако исчезновение старых, полусломанных иммунных клеток запускало сигнальный путь, который активировал стволовые клетки крови.
В стволовых клетках активировалась регенеративная программа: они начинали делиться, производить новые здоровые лейкоциты. С помощью серии кратковременных голоданий получилось убить сразу двух зайцев: удалить старый клеточный мусор и заменить его новыми клетками. Одновременно снижался уровень белка, который связан со старением и появлением злокачественных опухолей
Автор канала - фитотерапевт и натуропат Елена Белая
В комментариях вы можете задавать свои вопросы фитотерапевту. Все консультации - бесплатны.
Домашний Лекарь - канал о том, как правильно лечиться в домашних условиях. Применение лекарственных трав, домашних и народных средств основано на данных научных исследований. Обобщенные знания - на одном канале. Периодичность выхода видео - каждый день.
Партнерский сайт с научными исследованиями - [ Ссылка ]
Группа в Facebook "Herbal medicine" - [ Ссылка ]
