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Dans ce 17ème épisode de KINOA, nous allons parler de l’automne, cette saison un peu particulière d’entre-deux, une période de transition avant l’hiver pendant laquelle la Naturopathie peut vous être, une fois encore, d’un grand soutien.
Quelle est l’énergie dominante de l’automne ? Quels sont nos challenges santé pour préparer au mieux l’entrée dans l’hiver ? Est-ce le bon moment pour faire une cure de détox ?
C’est ce que nous allons voir dans cet épisode.

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00:00 Présentation et remerciements
01:42 vivre au rythme de la nature
03:10 Mes 7 conseils pour vivre au rythme des saisons
10:26 Comment booster son immunité ?
16:25 conclusion
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Je suis Julie Coignet, naturopathe spécialisée dans les troubles digestifs et les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, j’accompagne aussi les femmes enceintes, les enfants et les sportifs via des consultations sur Montpellier ou à distance et des programmes en ligne.

Ma mission à travers ce podcast est de vous aider à adopter de nouvelles habitudes de vie plus saines et équilibrées pour votre santé en général mais aussi pour vos troubles digestifs en particulier.

Chaque semaine, le jeudi, je vous propose de parler bien-être et santé naturelle de façon simple et positive, pour vous aider à reprendre votre santé en main.

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Création originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.com

Retrouvez moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopathe

Musique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartist

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