Всеки един от нас в някой момент от живота си не се наспивал както трябва, имал е разбъркан сън. В това видео ще научите:
Как да ставате по-рано и да заспивате по-рано.
Какво представлява съня.
Защо спим.
Какви са пагубните последици при загуба на сън (Изключително тежки).
Как започва това недоспиване.
Сънят от еволюционна гледна точка.
Как алкохола, хапчетата и кафето вредят на нашия сън.
Помогнете на канала, като си купите мега яките дрехи!
► AboveTheRest - КОД ЗА ОТСТЪПКА "NIKOLA"
[ Ссылка ]
Последвайте ме:
► Instagram: [ Ссылка ]...
► Бизнес предложения: dxnikiooo@gmail.com
● Никога НЕ Натискай - [ Ссылка ]
#SleepHeals
Източници на информация за това видео:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
Inspiration:
Видеото е главно базирано на книгата на Матю Уолкър "Защо спим?"
[ Ссылка ]
Цанов Напред и Нагоре:
[ Ссылка ]
Jake Tran:
[ Ссылка ]
Как Да Заспивам По-Рано?
Теги
СЪНЗДРАВЕКАК ДА ЗАСПИМЗАЩО СПИМСЪНИЩАЦиркаден ритъмцановцанов напред и нагореденис узуникола новоселскикак да заспим по леснокак да заспим по бързопо-добър сънлазар ангеловкак да си оправим съняНикола ТомовГеорги ШишковСтанислав Чакъровslavi the clashersЕтапи на сънямедитация за сънЕфекта на кафетодобър сънбързо заспиванекак да заспя бързопроблеми със съняздравословен сънлесно заспиване
![[TODO] Todos los Episodios de Colores de Hogi | Colores 5 | Aprende los Colores | Hogi en español](https://s2.save4k.su/pic/zR0ps3rRsaU/mqdefault.jpg)
