In this video Dr Saleem Zaidi will tell you about the best available healthy oils for cooking in India.
If you are a heart patient, or if your cholesterol is high or if you simply want to loose weight, then which oil should you use for daily cooking?
Well there are several different types of cooking oils available in India but here we have selected 6 best cooking oils for healthy heart, cholesterol and weight loss.
Every oil that we have in our list of best healthy oils for cooking has been described in detail here pros and cons.
So if you are looking for the best oil for cooking, then this is one video that you should not miss.
इस वीडियो में डॉ सलीम जैदी आपको भारत में खाना पकाने के लिए उपलब्ध सर्वोत्तम स्वस्थ तेलों के बारे में बताएंगे।
यदि आप हृदय रोगी हैं, या यदि आपका कोलेस्ट्रॉल अधिक है या आप अपना वजन कम करना चाहते हैं, तो आपको रोजाना खाना पकाने के लिए किस तेल का उपयोग करना चाहिए?
वैसे तो भारत में कई तरह के खाना पकाने के तेल उपलब्ध हैं लेकिन यहां हमने स्वस्थ दिल, कोलेस्ट्रॉल और वजन घटाने के लिए 6 सर्वश्रेष्ठ खाना पकाने के तेल चुने हैं।
खाना पकाने के लिए सबसे अच्छे स्वस्थ तेलों की हमारी सूची में हमारे पास मौजूद हर तेल के बारे में यहाँ उनकी अच्छी और बुराई दोनों के बारे में विस्तार से बताया गया है।
तो अगर आप खाना पकाने के लिए सबसे अच्छे तेल की तलाश में हैं, तो यह एक ऐसा वीडियो है जिसे आपको मिस नहीं करना चाहिए।
#BestCookingOil
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Thanks & Regards
Dr. Saleem Zaidi
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