במצבים של אלרגיות למעשה מדובר בסוג של טעות בזיהוי – משהו במערך שלנו נמצא בתחושה של איום ומגיב באופן מוגזם ולא מתאים, לגירויים לא רלוונטיים.
ברמה הגופנית, המערכת החיסונית מזהה בטעות חומרים בלתי רעילים כמזיקים. כתוצאה מכך המערכת החיסונית משחררת חומרים הנקראים היסטמינים.
התגובות האלרגיות שלנו לרוב מתייחסות לגורמים סביבתיים או מזון. אבל חשוב להבין שברמה העמוקה יותר בקשר ההדוק שבין הגוף לנפש ישנה הסתכלות נוספת לתחום האלרגיה.
האופן בו אנו חווים את העולם משתקף גם בחוויה הגופנית שלנו. לכן, כאשר אנחנו אנשים החווים ברמה הגופנית תגובות אלרגיות, לרוב ברמה הנפשית יש בנו חלק שלא מקבל את העולם ומזהה איומים, או קשיים בהתמודדות עם הסביבה.
אצל ילדים נראה זאת הרבה פעמים בחוסר יכולת התמודדות חברתית או במערך המשפחתי, חוסר עצמאות וכו',
ואצל מבוגרים זה יכול להיות נושאים של חרדות, בעיות בנושא ההערכה העצמית ופשוט חיים תחת לחץ מאוד גבוה.
