كوب واحد سيجعلك أذكى الأذكياء
طريقة سحرية ستجعلك أذكى الأذكياء✓كيف تصبح اكثر ذكاءا!زيادة قوة الدماغ،وتعزيز الذكاء،وتحسين الذاكرة ،زيادة الذكاء بالقرآن
سورة الفاتحة و الشرح و القلم والاخلاص
ادعية لزيادة الفهم و الحض و الذكاء :
لا إله إلا هو العليم العلام علام الغيوب الحكيم الخبير الحافظ الرقيب المبين الهادي اللهم ارزقني قوة الحفظ وسرعة الفهم وصفاء الذهن، اللهم الهمني الصواب في الجواب، وبلغني أعلى المراتب في الدين والدنيا والآخرة واحفظني واصلحني واصلح بي الامه.
اللهم اجعل ألسنتنا عامرة بذكرك وقلوبنا بخشيتك وأسرارنا بطاعتك، إنك على كل شيء قدير وحسبنا الله ونعم الوكيل.
اللهم أخرجنا من ظلمات الوهم،و أكرمنا اللهم بنور الفهم، وافتح علينا بمعرفة العلم، وحسّن أخلاقنا بالحلم، وسهّل لنا أبواب فضلك، وانشر علينـا مـن خـزائن رحمتـك، يا أرحم الرّاحمين.
اللهم أستودعك ما أتعلمه، فردّه إليّ عند حاجتي إليه، ولا تنسينه يا ربّ العالمين.
اللهم إنّي أستودعك ما قرأت، وما حفظت، وما تعلمت، فردّه إليّ عند حاجتي إليه، إنّك على كلّ شيء قدير، وحسبنا الله ونعم الوكيل.
اللهم إني أستودعك ما قرأت وما حفظت وما تعلمت فرده عند حاجتي إليه أنك على كل شيء قدير.
اللهم إني استودعتك العلم الذي علمتنيه فرده إلي عند الحاجة رب اشرح لي صدري ويسر لي أمري واحلل عقدة من لساني يفقهوا قولي.
يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث, رب إني مسني الضأنت أرحم الراحمين.
اللهم افتح عليّ فتوح العارفين بحكمتك، وانشر عليّ رحمتك، وذكّرني ما نسيت طلق به لساني، وقوي به عزمي بحولك وقوتك، فإنّه لا حول ولا قوة إلا بك يا أرحم الرّاحمين.
ربّ اشرح لي صدري، ويسّر لي أمري، واحلل عقـدةً من لساني، يفقهوا قولـي، بسم الله، اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلا، وأنت تجعل الحزن إذا شئت سهلا يا أرحم الرّاحمين.
لا إله إلا أنت سبحانك إنّي كنت من الظالمين، يا حيّ يا قيّوم، برحمتك أستغيث، ربّ إنّي مسّني
نصائح بسيطة لزيادة الذكاء و الحفظ و الفهم :
تعلم أكثر
المخ البشري شديد الليونة، وقابل للتشكيل بصورة كبيرة، وعندما تغذيه بالمعلومات؛ فإنه ينمو ويعمل بشكل أكثر وضوحا، وإذا لم تتعلم مهارات جديدة، فإن المخ يصدأ، لذا إذا كنت ترغب في زيادة ذكائك؛ فعليك تعلم أشياء جديدة كل يوم.
* اقرأ
إذا لم تكن تحب القراءة؛ فستبدو لك عملية مملة، لكن أظهرت الدراسات أن القراءة مفيدة للمخ البشري، بشكل لا يصدق؛ فالقراءة تزيد قدرتك على التخيل والإبداع، وتساعد على تحسين لغتك ومفرداتك، وتجعلك قادرا على التعبير عن أفكارك بسهولة ووضوح.
* تحسين الذكاء العاطفي
أثبتت الدراسات أن الأشخاص الأذكياء عاطفيا، هم الذين يصبحون قادة في مجتمعاتهم، وأوطانهم؛ لأنهم قادرون على إثارة الولاء لهم، ولأفكارهم وإلهام أتباعهم، وإذا كنت لا تعرف الذكاء العاطفي، فعليك بالقراءة؛ وستتعلم الكثير عنه، خاصة كتاب “دانيال جولمان”، “الذكاء العاطفي”، وهو مترجم إلى اللغة العربية.
* غيّر طرقك المعتادة
تغيير الطريقة التي تؤدي بها أعمالك اليومية المعتادة، وسيلة سهلة لتشغيل عقلك؛ فعلى سبيل المثال، إذا كنت تستخدم فرشاة الأسنان بإحدى يديك، استخدم يدك الأخرى لبضعة أيام، وهذا سيجعل عقلك يبتكر أشكالا جديدة للتكيف مع ما تؤديه من أعمال روتينية مألوفه.
* لا تعتمد على “غوغل”
رغم أن “غوغل” والتقدم التقني جعلا حياتنا أسهل، لكن هذا دفعنا إلى التوقف عن استخدام أدمغتنا؛ لذلك في المرة القادمة عندما تريد معرفة الطريق في مدينة تزورها، فلا تستخدم تطبيق تحديد المواقع “جي بي إس”، بل اسأل سكان المدينة عن الاتجاهات، وتأكد أن عقلك سيعمل وعينيك ستريان، وتكتشفان الجديد، وهي أيضا فرصة للتعرف على أشخاص جدد.
* لخّص المفاهيم في تغريدة
إذا كنت من محبي “تويتر”، هذه النقطة ستهمك؛ لأن محاولة تلخيص المفاهيم، والأفكار الكبيرة، لتصبح في حجم التغريدة، ستجبرك على كتابة أفكارك، وهو ما يساعدك على أن تكون أكثر إيجازا ودقة، ويحسّن مهارات الاتصال لديك، وعندما تصل إلى هذه النتيجة؛ فاعلم أن عقلك عمل كثيرا.
* اشرح الأفكار لنفسك
عندما تحصل على معلومات جديدة، امنح نفسك الفرصة وفكّر فيها، واكتشف الرابط أو الفكرة من ورائها، ثم قف أمام مرآة، وتخيل أنك أمام مجموعة من الناس، واعرض الفكرة والمعلومات التي تضمها بصوت عالٍ، وتأكد أنك ستستفيد؛ لأن دماغك يتذكر الأفكار والمعلومات بشكل أفضل عندما يسمعها.
* مارس ألعابا لتنمية الذكاء
الآن في القرن الـ21 لدينا مجموعة كبيرة من تطبيقات ألعاب تنمية الذكاء، وهي متوفرة على الهواتف الذكية بكثرة، ويمكنك تحميل مجموعة كبيرة منها، خاصة التي تستهدف تنمية مختلف مكونات الذكاء.
* خالط الأذكياء
إذا أردت أن تكون ذكيا، فخالط من تعتقد أنهم أذكياء، أو أنهم أكثر منك ذكاء، فوجودك معهم يجعلك عُرضة للأفكار الإبداعية والتقنيات التنفيذية، التي لم تعرفها من قبل، واحترس من مخالة الأغبيابط بذكائك.
* تناول طعاما صحيا
“الإنسان هو ما يأكل”، ينطبق هذا إلى حد كبير على كل عضو في جسم الإنسان، بما في ذلك الدماغ، وعلى الشخص أن يتناول طعاما صحيا؛ ليتمتع بصحة جيدة ويزيد ذكاؤه، أما الأطعمة المصنّعة وغير الصحية، التي تحتوي على الكثير من المواد الحافظة، فإنها تتسبب في تدهور الذكاء، وتراكم السموم في المخ؛ وهو ما يؤدي إلى الخرف عند كبر السن.
#ذكاءودهاء #الحفظ_والفهم #العرب #اختبار
