▶︎▶︎ Los 6 beneficios de la leche 🥛 de almendras y sus contraindicaciones o efectos secundarios, en este video te lo voy a explicar todo.

Además, al final del vídeo te explicaré algunas de las diferencias a tener en consideración entre algunos de los productos lácteos más populares que puedes encontrar en el supermercado para ayudarte así a que puedes elegir cual es el que debes elegir en tu próxima lista de la compra.

La leche de almendras se obtiene de las almendras, que todos conoceréis como un fruto seco y que a nivel botánico es el fruto del árbol denominado Prunus dulcis.

El proceso de producción de la leche de almendras consiste en triturar almendras con agua y luego utilizar un colador o tela para eliminar cualquier partícula sólida. Esto le da al producto final una textura suave y un sabor ligero.

Aunque la leche de almendras no conserva todas las propiedades nutricionales de las almendras enteras, si que es posible incorporarla a una dieta saludable y bien planificada y disfrutarla con moderación.

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Vídeo de grabación propia.
Fotos wikipedia que requieren reconocimiento:
LECHE ALMENDRAS CASERA De Amazing Almonds - [ Ссылка ], CC BY 2.0, [ Ссылка ]
LECHE ALMENDRAS EN LA NEVERA De Tiffany Washko - [ Ссылка ], CC BY 2.0, [ Ссылка ]

Musica de Herms (con permiso del autor)
Lustiger Gy: [ Ссылка ]
Die Alb: [ Ссылка ]
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* Este contenido es estrictamente la opinión del farmacéutico Sento Segarra, y solo tiene fines informativos y educativos. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico ni a sustituir el asesoramiento médico o el tratamiento de un médico personal. Se recomienda a todas las personas que vean este vídeo que consulten con sus médicos o profesionales de la salud cualificados sobre cuestiones de salud específicas. Ni Sento Segarra ni farmacialanucia.es asumen la responsabilidad de posibles consecuencias para la salud de cualquier persona o personas que vean o sigan la información contenida en este contenido educativo. No puedo ofreceros asesoramiento personal sobre cualquier problema médico que padezcáis. Todos los que veis este vídeo, especialmente aquellos que toman medicamentos recetados o de venta libre, deben consultar a sus médicos antes de comenzar cualquier programa de nutrición, suplemento o estilo de vida.

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