וואי וואי איך אני אוהבת ארוחות בוקר טעימות, בריאות ומשביעות!
אני קמה רעבה בבקרים ואוהבת לאכול ארוחת בוקר שתיתן לי מלא אנרגיה להמשך היום.
מציגה בפניכם 4 רעיונות לארוחות בוקר פשוטות, קלות להכנה, מזינות וטעימות.
1. שייק בננה ואבוקדו
2. לחם עם חביתה ואבוקדו
3. דייסת שיבולת שועל עם תוספות
4. טוסט עם חמאת שקדים טבעית ותוספות
מתכונים מלאים והוראות הכנה-
[ Ссылка ]
מקווה שנהניתם! אם יש לכם שאלות או בקשות מוזמנים לכתוב לי בתגובות!
באהבה,
אמבר
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
לקבלת ספר מתכונים דיגיטלי במתנה-
[ Ссылка ]
לעוד סרטונים בנושא כושר ותזונה הירשמו לערוץ היוטיוב שלי ולחצו על הפעמון 😊
[ Ссылка ]
מוזמנים להיכנס לבלוג שלי למתכונים וטיפים נוספים-
[ Ссылка ]
מוזמנים לעקוב אחריי גם באינסטגרם: [ Ссылка ]
הצהרה:
המידע המסופק בערוץ הוא למטרות אינפורמטיביות בלבד. הוא לא מוצע כעצה מקצועית לבריאותך, או מצבך הפיזי. אין להשתמש במידע בערוץ הנל כאבחנה או טיפול רפואי או כמרשם של שום תרופה שהיא או כל טיפול אחר.
התייעץ עם אנשי רפואה מקצועיים לפני שתתחיל תוכנית תזונה, תוכנית אימונים או לקיחת תוספים.
* לידיעתכם- חלק מהלינקים הם חלק מתוכנית affiliate- כלומר, רכישות באתר דרכי ייתנו לי עמלה קטנה מהרכישה.
* הסרטונים אינם ממומנים. כל הדעות שלי הן כנות לחלוטין ולא מושפעות מאף גורם.
