#тонометр #давление #гипертония
Лучший тонометр для дома.
Какой тонометр лучше.
Измеряем давление правильно.
Как нужно измерять давление в идеале.
Измерять давление нужно через 1 час после приема пищи.
В течение часа перед измерением не употреблять кофе или чай.
Нельзя курить в течение часа перед измерением, так как происходит сужение сосудов и повышение давления.
Измерение проводят после 5-минутного покоя. Достаточно просто посидеть прямо на стуле и спокойно подышать.
После физической работы или эмоциональной встряски нужно успокоиться в течение получаса.
Переполненные мочевой пузырь повышают цифры давления, и существенно.
Рука при измерении плечевым тонометром должна находиться на столе, чтобы середина манжеты была на уровне сердца.
При измерении запястным прибором запястье нужно держать на уровне сердца, поддерживая руку второй рукой. Каждые 5 см смещения середины манжеты выше или ниже уровня сердца приводят к завышению (если рука опущена) или занижению давления (если рука поднята).
Во время измерения не нужно разговаривать.
Человек должен сидеть на стуле с опорой под спину: напряжение во время сидения, согнутая «колесом» спина повышают артериальное давление. В последнем случае повышается внутрибрюшное давление, сдавливаются крупные сосуды.
Ноги не перекрещивать, поскольку в противном случае тоже пережимаются крупные артерии, что повышает цифры давления.
Манжета при измерении плечевым тонометром должна находиться на 2 см выше локтевого сгиба, чтобы не передавливать плечевую артерию.
При измерении запястным тонометром запястье нужно освободить от одежды и снять часы.
Лечение гастрита и язвы [ Ссылка ]
Шум в ушах лечение [ Ссылка ]
Лечение панкретита [ Ссылка ]
Расторопша польза и вред [ Ссылка ]
Очищение сосудов [ Ссылка ]
Кальций без лекарств [ Ссылка ]
Шейный остеохондроз [ Ссылка ]
Вросший ноготь без операц [ Ссылка ]
Лечение инсульта [ Ссылка ]
Прополисное масло/гастрит [ Ссылка ]
Анальная трещина лечение [ Ссылка ]
Гайморит за 3 дня [ Ссылка ]
Лечение гипертонии [ Ссылка ]
Мумие польза и вред [ Ссылка ]
Средство от аллергии [ Ссылка ]
Корень солодки,польза [ Ссылка ]
Профилактика атеросклероз [ Ссылка ]
Снижаем давление быстро [ Ссылка ]
Улучшаем зрение с 1 капли [ Ссылка ]
Разжижаем густую кровь [ Ссылка ]
Увеличиваем потенцию [ Ссылка ]
Сердечная настойка [ Ссылка ]
Как принимать никотинку [ Ссылка ]
Как лечить наши почки [ Ссылка ]
Как проверить наши легкие [ Ссылка ]
Чистим соуда Неумывакин [ Ссылка ]
Лечение головокруж.за 5м [ Ссылка ]
Как снять боль в шее [ Ссылка ]
Насморк за 2 дня [ Ссылка ]
Как сбросить вес [ Ссылка ]
Лучший препарат СССР [ Ссылка ]
Враги поджелудочной желез [ Ссылка ]
Польза в вред гвоздики [ Ссылка ]
Белые зубы быстро [ Ссылка ]
Массаж шеи самостоятельно [ Ссылка ]
Что есть при панкреатите [ Ссылка ]
Настой при остеохондрозе [ Ссылка ]
Восстановление памяти [ Ссылка ]
Средство от остеохондроза [ Ссылка ]
Боль в ногах [ Ссылка ]
Проверь щитовидку дома [ Ссылка ]
Вытяжка позвоночника [ Ссылка ]
Прополис от гастрита [ Ссылка ]
Прополисное масло/гастрит [ Ссылка ]
Как бросить курить сразу [ Ссылка ]

свернуть