halo SOBAT BODYFIT !
Buat temen temen yang suka sakit badan atau pegal pegal setelah berolahga , sekarang gak perlu khawatir lagi !
Karena bisa di bantu dengan SOREHAT , buat yang mau stok dirumah bisa langsung klik link ini !
ig : [ Ссылка ]==
shopee : [ Ссылка ]
SUSUNAN PROGRAM PENURUNAN BERAT BADAN DALAM 7 HARI
DIET MENURUNKAN BERAT BADAN
[ Ссылка ]
Gabungkan dengan latihan dan program bodyfit seperti contoh dibawah yaa supaya latihan lebih maksimal
HARI KEDUA
SENAM MENGGUNAKAN BEBAN
[ Ссылка ]
HARI KETIGA
AEROBIK ZUMBA
[ Ссылка ]
HARI KE EMPAT
AEROBIK FOKUS PERUT
[ Ссылка ]
HARI KELIMA
SENAM BODY COMBAT
[ Ссылка ]
HARI KEENAM
YOGA
[ Ссылка ]
HARI KE TUJUH
ISTIRAHAT/ TIDAK OLAHRAGA
DIET MENURUNKAN BERAT BADAN
[ Ссылка ]
SEMOGA BERMANFAAT
#penurunanberatbadan #mengecilkanperut #senamaerobik
AEROBIK 7 HARI MUSNAHKAN 5 KG LEMAK PERUT
Теги
Turun Berat badansenam aerobiksenam mengecilkan perutsenam aerobik mengecilkan perutzumbazumba Aerobikzumba fitnessAerobik Bodyfitaerobic bakar lemak dan kaloriaerobicaerobik pemulaaerobik bakar lemaksenam pembentukansenam mengecilkan pahaAEROBIK BAKAR LEMAK DAN KALORI 7 HARI 7 KG TURUN BERAT BADANAEROBIK 7 HARI MUSNAHKAN 5KG LEMAK PERUT
