Ecco come tornare tonica e giovanile dopo la menopausa #proaging
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Ecco come organizzare un piano settimanale di allenamento per ottenere grandi risultati con semplici routine di soli 15/20’ al giorno. Quante volte mi scrivete: “Martina hai fatto tantissimi video e non riesco a pianificare il mio settimanale di allenamento” - così ho deciso di spiegarvi passo passo la migliore strategia per ottenere il massimo con il minimo sforzo (sì, anche dopo la menopausa)
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Allenarsi in menopausa è semplice! Fare esercizio non fa solo bene solo al tono della pelle del corpo, ma anche alla pelle del viso! E se sei interessata a vedere risultati anche sul viso, ho una sorpresa per te! Sei già iscritta al mio canale video principale? Quello in cui ti svelo tutte le mie conoscenze per ottenere un viso più tonico e compatto anche durante e dopo la menopausa?
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“RIPARTI DA 50”: IL MIO MANUALE PROAGING
Se hai intenzione di rimetterti in movimento dopo la menopausa e stai cercando delle routine corpo per tornare in forma dopo i 50, puoi sempre contare sul mio primo libro! Possiamo ottenere ottimi risultati con esercizi semplici ma mirati!
Proprio come quelli che ti mostro nel mio manuale “Riparti da 50!”. Esercizi sensati per viso e corpo, per rimanere belle e in forma anche dopo la menopausa! Lo trovi a questo link: [ Ссылка ]
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#menopausa #over50 #esercizi #fitness
Un bacio,
Alla prossima!
Martina Bindi
Pro Aging specialisti e creatrice del metodo "bella senza trucco a 50 anni"
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